NUNCA +ENTRENARÁSSOLO
Tu centro de Entrenamiento Funcionaly Pilates en el Pirineo Aragonés
ENTRENO FUNCIONAL PILATES TRXKETTLEBELLFUERZAMUSCULACIÓN
Nuestra Filosofía
En nuestro centro queremos ayudarte a mejorar la calidad de movimiento, aumentando la
FUERZA, RESISTENCIA, MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD, COORDINACIÓN, VELOCIDAD, AGILIDAD
que junto a otros hábitos saludables (alimentación equilibrada, bienestar emocional y psicológico, actividad social, etc) mejoran nuestra calidad de vida.
GRUPOS
REDUCIDOS
ENTRENAMIENTO
PERSONAL
ASESORAMIENTO
ONLINE
“Queremos crear un espacio donde puedas dar lo mejor de tí, física y mentalmente, donde desconectar para recargar las pilas y compartir sesiones de entrenamiento, risas, superación, experiencias y buena compañía”
¿Por qué
StudioFt Pirineum?
- Somos profesionales con amplia formación y experiencia en el mundo del deporte
- Mejorar el rendimiento deportivo
- Cuidar tu salud a través del ejercicio físico
- Empezar a ponerte en forma cualquiera que sea tu nivel
“Al final, lo que importa no son los años de vida,
sino la vida de los años”
Hola!
Soy Diana Toader
LA CO-FUNDADORA Y “PROFE” DE STUDIOFIT PIRINEUM
Soy Fisioterapeuta, Deportista, Instructora de Pilates y Entrenamiento funcional y una enamorada de la naturaleza y la montaña
Desde mi infancia descubrí que el movimiento (los bailes modernos y luego la danza contemporánea) me aportaba vitalidad, energía, sensación de libertad, creatividad y felicidad y por eso a lo largo de los años me acompañó de una forma u otra.
La ilusión de transmitir los valores del deporte y sus beneficios para la salud me determinó formarme como instructora de clases colectivas y entrenadora personal y empecé a trabajar en varios gimnasios.
Me atrajo especialmente el método Pilates y me certifiqué tanto en Pilates Mat (suelo e implementos) como Studio (máquinas). Los principios de Pilates encajaban con mi forma de entender el ejercicio, desde la conciencia corporal, trabajo postural, precisión de movimiento, adaptable para cualquier edad y condición física.
Después descubrí Crossfit y me gustó tanto que quería transmitir a l@s demás esa pasión que me inspiraba que acabé siendo entrenadora de este método de entrenamiento funcional en el box donde entrenaba. Ya me encantaban las pesas y el trabajo de fuerza (por los beneficios que aportan) e intentaba convencer a las mujeres / alumnas en los centros donde había trabajado hasta entonces que había que realizar más trabajo de fuerza, ganar o mantener la masa muscular para mejorar su salud y el rendimiento deportivo y en Crossfit fue más fácil transmitir este mensaje. Fue una etapa personal y profesional increíble!!!
Al mismo tiempo, deseando profundizar en temas de lesiones y patologías músculo-esqueléticas, biomecánica y fisiología accedí a la Universidad para estudiar el grado de Fisioterapia, compaginando los estudios con las clases que impartía (Crossfit, Pilates Mat y Studio) y después de graduarme seguí compatibilizando mi trabajo como fisioterapeuta en centros de fisioterapia privados con el de instructora y entrenadora personal.
El amor por la naturaleza y la montaña y el deseo de vivir más cerca de un entorno natural me determinaron cambiar de residencia y por eso ahora me siento afortunada de poder vivir en el Pirineo Aragonés, disfrutando de mi trabajo en un paisaje privilegiado
List@ para empezar?
Tanto si estas intersad@ en las clases, entrenamiento personal como en la asesoría online tan solo tienes que rellenar el formulario de la página de contacto y nos pondremos en contacto contigo.